2004-11-06から1日間の記事一覧
2回ほど、健康作りに行きました。 とりあえず、メニューなんかも決めてもらってそれに沿ってするわけなんですが、 瞬発力がある割に、持久力がすっかりなくなってしまってます。 そのせいか、フルパワーで測定してその3割で重さを設定したはずの メニューの…
2回ほど、健康作りに行きました。 とりあえず、メニューなんかも決めてもらってそれに沿ってするわけなんですが、 瞬発力がある割に、持久力がすっかりなくなってしまってます。 そのせいか、フルパワーで測定してその3割で重さを設定したはずの メニューの…