肉体労働

秋になって、職場でまた忙しい時期が到来しました。
夕方には肉体労働者です。

3日ほど毎日2時間ほどですが、明らかに違います。
お腹周り。

おそらく脂肪が減っているわけではなくて、
現状では筋肉が締まってきてるだけだと思いますが。

今の職場に来て、すぐの忙しかった時期に
８Ｋｇ程の減量に成功し、友達連中からは「誰だおまえは」と
言われたりしましたが、今はすっかり元の状態。

せめて３Ｋｇ程減らさないと思いつつ、重めでキープしてます。

ま、ウエイトをつけて足腰を鍛えているということで・・・。