太りにくい体

昨日は送別会で焼肉に行って、
焼肉をたらふく食べた上に、ご飯もラーメンもと
高カロリー食でした。

送別会で辞める人は、今度はイチゴ農家になるとのこと。
脱サラして農家になるというのは、
いわば独立して一国一城の主になるということ。羨ましい。

そんなこんなで、今日はカロリーダウンを目的に
体力づくりに。

68.4Kg(67.8Kg) 21.5%

半年間の体力づくりの成果として、
少しは太りにくい体になれたのかもしれない。
少し食べたくらいでは、体重が一気に激増することは
なくなったようだ。

これから1ヶ月半ほど、仕事が忙しくなるシーズンに突入するので
この間はほとんど体力づくりにいけないだろうけど
余り食べすぎないように心がけないと。